Quando un bambino o un ragazzo manifesta difficoltà nello svolgere i compiti da solo, impiega molto tempo per lo studio o ricorre sempre all’aiuto di terzi, potrebbe essere utile capire cosa cela dietro questa difficoltà. Un colloquio con uno specialista potrebbe chiarire se, alla base di tali difficoltà, possa esserci un disturbo dell’apprendimento.

Riconoscere un disturbo dell’apprendimento nei primi anni di scuola primaria permette un intervento tempestivo con effetto positivo sia in ambito didattico che psicologico, perché un ragazzo, che impara a compensare da solo le difficoltà scolastiche, accumula insuccessi con conseguente disamore verso l’apprendimento, il che influisce negativamente sull’autostima.

Un genitore può sentirsi disorientato o provare frustrazione e rabbia di fronte a comportamenti dirompenti dei propri figli. I frequenti ‘no’ espressi dei bambini fanno parte di una fondamentale tappa evolutiva, necessaria alla costruzione di una propria identità. Di fronte ad essi, un genitore che prova preoccupazione o rabbia, potrebbe agire in modo disfunzionale, andando a rinforzare un atteggiamento oppositivo. Il bambino va aiutato nel riconoscimento delle proprie emozioni, accompagnato nell’espressione di esse per imparare a trovare soluzioni ai problemi e gestire la frustrazione.

Un colloquio con uno specialista dell’età evolutiva può essere utile per orientare l’intervento più efficace a seconda della problematica riportata. Si consigliano incontri psicoeducativi e/o di parent training con uno specialista, per supportare la genitorialità e apprendere nuovi modi di comunicare col bambino.

Ti senti triste a tal punto che è più facile rimanere in casa piuttosto che uscire, trascorrere il tempo con gli amici o dedicarti ad attività di tuo interesse? Ti è capitato di provare una paura improvvisa, accompagnata da una forte tachicardia, una sensazione di mancanza d’aria e/o giramento di testa e/o paura di svenire? Ti chiedi se quello che hai provato sia un attacco di panico? Capita a tutti di trovarsi ad affrontare un momento difficile di vita, che si fatica ad affrontare. Se stai leggendo queste parole è perché ti ritrovi in una di queste descrizioni. Non sempre è possibile riuscire a superare momenti di difficoltà da soli e non bisogna vergognarsene.

In queste situazioni è importante rivolgersi a un professionista che, in assenza di giudizio, fornisca uno spazio di ascolto e accompagni la persona in un percorso di consapevolezza di sé e di quello che sta accadendo nel momento di vita presente. Tenere tutto dentro può amplificare i sintomi , mentre parlare dei propri vissuti permette una rielaborazione delle esperienze, consentendo di attribuire ad esse significati diversi e dare spazio ad un percorso di possibilità trasformative. Il percorso psicoterapeutico non mira solo alla remissione dei sintomi ma al benessere generale della persona.

L’EMDR (tradotto dall’inglese Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e può essere praticato solo da psicoterapeuti formati. È un approccio che utilizza i movimenti oculari per trattare disturbi legati a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti e che consente di far perdere la carica emotiva al ricordo disturbante. L’elaborazione dell’esperienza traumatica, che avviene con l’EMDR, permette alla persona una ristrutturazione cognitiva: consente di modificare le valutazioni su di sé, di incorporare emozioni adeguate alla situazione attivante, di eliminare le sensazioni fisiche disturbanti e di adottare comportamenti più adattivi. Il contenuto dell’esperienza traumatica, una volta elaborato, è totalmente integrato. L’EMDR può essere utilizzato nel Disturbo post traumatico da stress, nei traumi relazionali, nell’elaborazione del lutto, nelle esperienze altamente stressanti e si applica con bambini, adolescenti ed adulti.